Massage classique/thérapeutique, réflexologie, drainage lymphatique manuel: détendre, rééquilibrer, régénérer.
TOTUM THERAPIE
Rue Haldimand 15
1003 Lausanne
Tél. * : 079 717 41 20
* Ne désire pas recevoir de publicité
Site internet: www.totum-therapie.ch
Présentation
Marlène Jeannerat, massothérapeute ASCA/RME à Lausanne.
Bienvenue chez TOTUM THERAPIE, un espace dédié au massages thérapeutiques à Lausanne où le soin est pensé dans une vision globale du corps. Massothérapeute certifiée ASCA/RME, je vous accompagne avec bienveillance et précision. Mes massages thérapeutiques: classique, sportif ou relaxant, visent à soulager les tensions, contractures, améliorer la mobilité, rééquilibrer le système nerveux et soutenir les processus naturels d’auto-guérison.
Guidée par mon parcours en phytothérapie et par une compréhension holistique du vivant, j’intègre dans ma pratique la réflexologie plantaire, idéale pour agir sur les troubles fonctionnels et émotionnels (troubles du sommeil, digestifs, de l'attention, anxiété…). J’utilise aussi les principes du drainage lymphatique manuel (en cours de certification), manœuvres douces et rythmées qui favorisent la détoxification, renforcent le système immunitaire et soutiennent le corps lors de convalescence (pré ou post-opératoire, œdèmes, cicatrices, jambes lourdes, tendinites, contusions).
Que vous cherchiez à apaiser une douleur, réduire le stress, accompagner une activité sportive ou un moment de vie exigeant, je propose une palette de massages ciblés: dos, jambes, ventre, pieds, thorax, nuque, visage, à travers des séances personnalisées de 30 à 90 minutes. Chez TOTUM THERAPIE, chaque session est un moment d’écoute, de connexion et de soin adapté.
Contactez-moi pour offrir à votre corps l’attention qu’il mérite.
Où nous trouver ?
Qui suis-je ?
Marlène Jeannerat
La massothérapie, la réflexologie et le drainage lymphatique manuel tiennent une place importante dans la santé globale du corps où tout est lié et interconnecté: ces techniques permettent la manipulation physique et directe des tissus, modifiant ainsi le rétrocontrôle nerveux et favorisant la circulation des liquides du corps.Certification
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ASCA
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RME
Modalités de paiement
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Cash
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Twint
Horaires
| Lundi | 08:00 - 18:30 | |
| Mardi | Fermé | |
| Mercredi | Fermé | |
| Jeudi | 08:00 - 18:30 | |
| Vendredi | 12:00 - 14:00 | |
| 16:00 - 17:30 | ||
| Samedi | - | Sur rendez-vous |
| Dimanche | - | Sur rendez-vous |
Prestations & Services
Les massages thérapeutiques:
- Massage thérapeutique personnalisé – 60 à 90 min
Massage complet, sportif ou relaxant, adapté à vos besoins: soulagement de la douleur, détente profonde, récupération musculaire, amélioration de la circulation.
- Massage du dos – 30 à 60 min
Travail ciblé sur la colonne, lombaires, épaules, omoplates et nuque pour libérer tensions, raideurs et surcharge musculaire.
- Massage jambes postérieures – 30 à 60 min
Soulage mollets, cuisses, fessiers et piriforme ; idéal en cas de jambes lourdes, tensions ou sciatalgie.
- Massage jambes antérieures – 30 à 60 min
Travail des quadriceps, tibial, genou et fascias pour améliorer mobilité, appuis et confort de marche.
- Massage des pieds – 20 min
Détente ciblée du fascia plantaire, des muscles et articulations du pied; idéal pour relâcher le corps entier.
- Massage du ventre – 15 min
Soutient la digestion, le diaphragme et le péristaltisme; recommandé en cas de constipation, stress ou tensions internes.
- Massage mains & bras – 30 à 45 min
Détend avant-bras, poignets, mains et épaules; en cas de tensions musculaires (tendinites, épicondyle, canal carpien) dues à des mouvements répétitifs (outils, souris, sport).
- Massage du thorax – 20 à 30 min
Travail des pectoraux, clavicules et épaules: relâchement postural, respiration facilitée, ouverture de la cage thoracique.
- Massage de la nuque – 20 à 30 min
Libère les cervicales, réduit migraines, tensions et fatigue nerveuse.
- Massage du visage – 15 min
Stimulation douce du visage, cuir chevelu, tempes: relâchement profond et effet “anti-stress”.
- Réflexologie plantaire – 45 à 60 min
Pratique holistique agissant sur les zones réflexes du pied: digestion, sommeil, émotions, respiration, énergie, stress, addictions, allergies.
- Drainage lymphatique manuel (en cours de certification)
Massage doux et rythmé pour stimuler la lymphe, renforcer l’immunité, réduire les gonflements et favoriser l’élimination des toxines.
FAQ
En tant que thérapeute agréée ASCA et RME, mes prestations sont remboursées par la plupart des assurances complémentaires. Il est toutefois recommandé de vérifier auprès de votre assurance.
Nous discutons ensemble de vos besoins, douleurs et objectifs. Je vous guide vers le soin le plus pertinent selon votre situation.
Rien de particulier. Portez des vêtements confortables et venez comme vous êtes. L’espace est conçu pour vous accueillir en douceur.
A partir de 3 mois de grossesse, certains massages doux sont adaptés. Indiquez-moi votre stade de grossesse pour vous proposer un soin sécurisé et approprié.
Oui, plusieurs soins de 15 à 45 minutes sont dédiés à une zone spécifique (dos, nuque, ventre, pieds, jambes…).
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Informations de contact
- TOTUM THERAPIE
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1003 Lausanne - 079 717 41 20